Hvordan planlegge dagen din på 5 minutter

Hverdagen i den moderne verden er utfordrende. Tiden din er begrenset, og oppmerksomhetsspennet ditt er kort.



Det er så mange oppgaver, både på jobben og hjemme, så mange møter og så mange gjøremål som må gjøres, at det kan føles overveldende.

Hvordan planlegge dagen din på 5 minutter



Er det mulig å leve livet ditt uten dette stresset og uten å bekymre deg hvis du hadde glemt å gjøre noe?



Absolutt. Alt du trenger å gjøre er å lære å planlegge dagen riktig. Og jeg er her for å vise deg hvordan du gjør det på bare 5 minutter.

Denne artikkelen er brakt til deg av Hørbar. Jeg leser ikke - jeg hører på Audible lydbøker. De har det største utvalget på planeten: bestselgere, motivasjon, mysterier, thrillere, memoarer og mer. Du kan lytte på hvilken som helst enhet, når som helst og hvor som helst.

Hørbare medlemmer kan velge tre titler hver måned: 1 lydbok og 2 hørbare originaler du ikke kan høre noe annet sted - og den første måneden er gratis. Du får også tilgang til eksklusive lydfitness-programmer. Tekst RMRS til 500-500 eller Klikk her å gjøre krav på dine gratis bøker fra Audible.



Klikk her for å se videoen - Hvordan planlegge dagen på mindre enn 5 minutter (produktivitetshacks)

  1. Få juiceene dine i gang
  2. Gear opp
  3. Planlegg dagen din som en proff
  4. Hold oversikt over tiden
  5. Følg din fremgang

La oss komme til det!

1. Få juiceene dine i gang



Før du begynner å planlegge dagen, må du gi deg tid til å våkne - både mentalt og fysisk.

Du har ganske mange alternativer, alt avhenger av hva du liker. Du kan løpe, gå på treningsstudio eller ta en kald dusj.



Kanskje du har klesvask igjen fra dagen før, eller retter du skal rengjøre - det er alltid hyggelig å ha et ryddig hus hele dagen.

Viktigheten av dette er at du først må våkne helt før hjernen din kan fungere på sitt normale nivå.

mann som løper på sporet

Mens du våkner deg selv, må du sørge for at du skjerper deg. Audible's samling av lydbøker er en enkel og morsom måte å gjøre dette på.



Mengden tid for denne prosessen varierer fra person til person.

Ideelt sett, når du våkner, gi deg selv mellom 30 minutter og en time å våkne før du legger ut alt du trenger for å begynne å planlegge dagen.

2. Gear opp

Før du kan begynne å planlegge, må du sørge for at du har de nødvendige verktøyene for å planlegge.

Ha alltid papirer og penner tilgjengelig, slik at du kan skrive ut alt du vil gjøre i dag.

Å skrive planene dine på papir i motsetning til teknologi er langt bedre for deg.

mann som skriver på et papir

Å ha de riktige verktøyene gjør jobben din mye enklere.

Nå sier jeg ikke at teknologi er dårlig - men det er en distraksjon.

Enten du liker det eller ikke, kan internett og teknologien ofte komme i veien for de viktige tingene du skal gjøre.

Av den grunn, ta opp papir og penn og gjør det slik faren din og bestefaren gjorde det!

3. Planlegg dagen som en proff

Å planlegge dagen din starter effektivt med The Priority Matrix.

Prioritetsmatrisen er et verktøy du kan bruke til å holde rede på og planlegge oppgavene du trenger å utføre i løpet av dagen, rangert fra presserende til ikke presserende og viktige til ikke viktige.

La oss dele opp dette mer detaljert.

Den første kategorien er presserende og viktig. I denne kategorien vil du sette inn dagens hovedmål. Selv om du ikke gjør resten av oppgavene, bare ved å oppnå denne - kan du være lett å vite at du har gjort det du virkelig trengte å gjøre.

prioritetsmatriseinfografikk

Anerkjenn prioriteringene og sørg for at du takler dem først.

Den andre kategorien er viktig, men ikke presserende. I utgangspunktet skal dette plasseres ting og oppgaver som kan komme tilbake og bite deg i rumpa hvis du ikke takler dem i tide.

Den tredje kategorien er presserende, men ikke viktig. Alle oppgavene som må håndteres ASAP, men ikke nødvendigvis av deg, bør finne sin plass i denne kategorien.

Og den endelige kategorien er ikke presserende og ikke viktig. Oppgavene du ikke har tid til den dagen, men du vil likevel minne deg selv på at de må adresseres, bør være her, og du kan gjøre dem når du finner tid til dem.

Ved å planlegge dagen din på denne måten vet du hva som er prioritert, og du slår først ut de viktige oppgavene, og deretter takler de andre senere.

4. Hold oversikt over tiden

En annen viktig ting du alltid må gjøre er å holde styr på tiden din.

Vær ærlig med deg selv og skriv nøyaktig hvor mye tid du trenger for hver oppgave.

Geniale gründere som Bill Gates og Elon Musk bruker teknikken som kalles timebox - de planlegger hvert eneste sekund på dagen. Ved å gjøre dette har de en streng tidsplan, og de vet hvor lang tid de fikk på hendene.

mann planlegger kalenderen sin

Du må vite hva du skal gjøre og når du skal gjøre det - så planlegg det!

Riktig tidsstyring kan være avgjørende for å håndtere dine daglige oppgaver og din suksess med å fullføre dem.

Rådene jeg kan gi deg er å skrive ut planen din på papir, og deretter legge den til i Google-kalenderen din med bestemte tidspunkter for hver oppgave - på den måten vet du nøyaktig hva du skal gjøre og når!

5. Følg fremgangen din

Til slutt, når du har planlagt dagen din og du har startet med oppgavene du har - er det viktig å følge opp dem.

Hver gang du fullfører en av oppgavene fra listen din - sørg for at du merker den som ferdig.

mann som sjekker en utført oppgave

Når du er ferdig med en oppgave - merk den som ferdig slik at du kan få den ut av veien!

Ikke bare vil dette hjelpe deg med å holde rede på hva som er gjort og hva som ikke er gjort, men du får også en følelse av prestasjon når du går gjennom dagen og ser at flere ting blir tatt av listen.

Sammendrag: Hvordan planlegge dagen din på 5 minutter

Nå som jeg har gitt deg disse flotte produktivitetshackene, la oss gjennomgå!

  1. Få juiceene dine i gang
  2. Gear opp
  3. Planlegg dagen din som en proff
  4. Hold oversikt over tiden
  5. Følg din fremgang

Denne artikkelen er brakt til deg av Hørbar. Jeg leser ikke - jeg hører på Audible lydbøker. De har det største utvalget på planeten: bestselgere, motivasjon, mysterier, thrillere, memoarer og mer. Du kan lytte på hvilken som helst enhet, når som helst og hvor som helst.

Hørbare medlemmer kan velge tre titler hver måned: 1 lydbok og 2 hørbare originaler du ikke kan høre noe annet sted - og den første måneden er gratis. Du får også tilgang til eksklusive lydfitness-programmer. Tekst RMRS til 500-500 eller Klikk her å gjøre krav på dine gratis bøker fra Audible.