Endelig STOP Winter Itch | 10 av de beste menns hudpleiemidler for kaldt vær

Vi har alle vært gjennom de vinterdager.



Huden på nesen din flasser.

Leppene dine er steinharde hvis de ikke blør.



Kinnene dine er opplyst som et juletre.



Hele pakken svir vagt.

På listen over universelle elendigheter med kaldt vær, ligger vinterhuden et sted der oppe med dryppende hodeforkjølelse og skraping av isen fra frontruten i kuldegrader.

Den gode nyheten er at for de fleste gutta er det unngåelig. Du må bare vite hva huden din trenger denne tiden av året.



Klikk her for å se videoen - ULTIMATE Winter Dry Skin Survival Guide

Klikk her for å se videoen - Berolig tørr og kløende hud i kaldt vær

#1. Hold huden dekket

Vinterhudtørrhet har to hovedkilder - kulde og tørrhet. Hvis du kan minimere eksponering for kald luft og vintervind, kan du forhindre at de fjerner hudens naturlige oljer.



Bruk alltid hansker og tildekk munnen og nesen med et skjerf eller kragen på jakken din, spesielt hvis det blåser. Jo mindre direkte kontakt mellom den kalde luften og huden din (spesielt leppene), jo bedre.


# 2. Fukt ... Så fukt mer

Det er allment kjent at fuktighetsgivende bør være en del av din pleierutine forhindre ruhet og aldring av huden, men vinteren er på tide å øke spillet ditt. Se etter en tykkere, rikere naturlig fuktighetskrem og hold øye med visse viktige ingredienser som bekjemper vinterkapping og flassing, samt aldringseffekten av tørrhet:

  • Bløtgjøringsmidler - for å hindre at huden mister fuktigheten. Disse inkluderer planteoljer, mineraloljer, sheasmør, kakaosmør, petrolatum, silikoner og animalske oljer (som lanolin). Unngå petroleum, som kan forhindre at huden puster og fører til dehydrering, betennelse og kviser. Planteoljer er best - de trenger raskt og dypt inn i huden for langvarig hydrering og har antioksidanter og vitaminer for å gi næring til og beskytte huden mot vintervær.
  • Fuktighetsbevarende stoffer - for å tiltrekke ekstra ytre vann til huden. De inkluderer sorbitol, glykoler, glyserin, natrium-PCA og hyaluronsyre.
  • Antioksidanter - for å bekjempe frie radikaler, som er ustabile molekyler i kroppen som forårsaker celleskader. Antioksidanter inkluderer tokoferol (vitamin E), lykopen (et karotenoid som finnes i rødt produkt), grønn te, kaffebær, resveratrol (fra druer), druefrø, genistein (fra soya), niacinamid (vitamin B3) og l-askorbinsyre ( vitamin C)
  • SPF - solen aldrer huden din selv om vinteren.
  • Forsikre deg om at du bruker en naturlig ansiktsrens for menn, en spesielt formulert menns peeling og bruk en naturlig fuktighetskrem for menn regelmessig for å holde huden sunn, klar og lys.


# 3. Egentlig Ta vare på huden dinPMD-mikroderm-vinter-hudpleie



Vinter er en fin tid å babyen din huden litt. Prøv å legge til en intensiv behandling i rutinene dine, som en ukentlig maske eller eksfolierende behandling med en naturlig ansiktsskrubb.

Hjemme mikrodermabrasion er et flott alternativ å vurdere, spesielt hvis du har mye opphopning i porene eller grove flekker på grunn av tørrhet. Se etter et produkt som lar deg justere intensiteten til behandlingen (dvs. hastigheten og ruheten) til hudens behov, og som er laget av et materiale som aktivt vil motvirke spredning av bakterier.



Etterlatte masker og peeling, brukt en gang i uken, er en fin måte å behandle problemer på de dypere lagene av huden din. Bare sjekk ingrediensene og sørg for at det ikke er noe som kan bygge opp eller irritere ansiktet ditt. En permisjon som er riktig for deg, vil føles bra - i tillegg til å se bra ut når du tar den av.

Å gå en ekstra mil for huden din får deg til å se yngre ut og gir deg en sunn glød som hjelper deg se og føle deg mer attraktiv. Det er avslappende og til og med morsomt, og lar deg sette ditt beste ansikt frem.

Dessverre bruker mange selskaper stoffer som alkohol og petroleum i hudpleieproduktene sine fordi de er billige. Men dette kan irritere og tørke ut huden din, noe som igjen kan føre til at den sprekker - noe som fører til infeksjon. Velg alltid menns hudpleieprodukter laget av naturlige ingredienser.

# 4. Avhjelp Chapped Lips

Du kan unnslippe det gnagende ubehaget til sprukne lepper helt - selv om vinteren - med litt proaktiv pleie.

Hovedårsaken til sprukne lepper er tørr luft som pisker forbi dem, og bærer bort all fuktigheten som skal være der naturlig. Et strøk vaselin hver gang du forlater huset vil forhindre at vinden får denne effekten. Og hvis du pleier å sove med munnen åpen på grunn av overbelastning om vinteren, er det også et krav før du legger deg.

Hvis leppene dine blir tynne, er nøkkelen å ta vare på dem konsekvent, hydrere og beskytte det fuktighetsfangende laget. Ta med deg leppefuktighetskrem for menn overalt (se etter en med mykgjørende midler som bivoks). Gjør en vane med å sette den på ved å parre den med noe annet du gjør ofte, som å vaske hendene.


varm-dusj-hud-tørr
# 5. Cool It On Showers

Når det fryser ute, kan det være fristende å sveve det varme vannet tappe opp og somle under sprayen - men gjør ditt beste for å motstå. Lang eksponering for skåldende vann kan gjøre huden din mer sårbar for tørking ved å fjerne de naturlige oljene.

Å kutte ned på tiden du bruker i dusjen generelt (uten grunn), vil hjelpe oljene til å holde seg og gjøre jobben sin (holder huden myk og glatt selv i kulde).

Hvis du dusjer hver dag, kan du prøve å kutte ned til annenhver dag i noen måneder. Huden din vil takke deg for det.


# 6. Gjør hydrering enkel

Du har sikkert hørt å drikke rikelig med vann om vinteren, men det er lettere sagt enn gjort - når du kommer inn fra den iskalde kulden, er det siste du vil gjøre å ta et kaldt glass vann.

Likevel er drikkevann en av de beste tingene du kan gjøre for helsen din (inkludert hud). De siste anbefalingene sier at menn skal få opptil femten briller hver dag. Mangler du en liter eller to med deg (som fremdeles ikke er en forferdelig plan) hvordan oppfyller du det målet?

Den gode nyheten er at det ikke trenger å være et glass lite smaksatt kaldt vann for å telle. Så lenge det legger mer vann i kroppen din enn den tar ut, gir den deg fuktighet. En kopp te, så lenge den ikke er koffeinholdig nok til å ha vanndrivende egenskaper, vil den hydrere deg. Det samme med varm kakao. Du kan til og med bare varme opp vannet ditt.

Og ikke glem at mat med høyt vanninnhold - frukt som epler og appelsiner, supper og lapskaus laget av buljong - også kan bidra til å holde kroppen og huden din tørr.


# 7. Opp ditt inntak av omega-rike oljer

Essensielle fettsyrer, som Omega-3 og Omega-6 oljer, er nødvendige for at huden din skal beholde fuktighet. Kroppen din lager dem imidlertid ikke alene. For å høste fordelene, må du sørge for å inkludere dem i kostholdet ditt.

Laks, sardiner, makrell, sjøørret og annen kaldtvannsfisk, lin- og chiafrø, nøtter som valnøtter og mandler, olivenolje og fullkorn er alle eksempler på Omega-3 og Omega-6 fettsyrerike matvarer.

Omega-3 og omega-6 kosttilskudd er også tilgjengelige, men husk at de ikke kan erstatte fettsyrer i kosten.

# 8. Barber mindre eller barber deg bedre

Barbering kan forårsake kaos på vintertørr hud.

Hemmeligheten med å komme ut av en barbering om vinteren med det ytre hudlaget ditt intakt? De riktige produktene pluss den rette teknikken.


Vintermånedene er ikke tiden for engangsbarberhøvler. Få en sikker barberhøvel av høy kvalitet eller lær å bruke en rak barberhøvel. Årsaken til dette er enkel - du vil ha et blad du ikke trenger å gjøre tre eller fire passeringer med. Med en nærmere og raskere barbering, huden din lider mindre.

Bruk en fuktighetsgivende såpe eller naturlig barberingsgel med mange ingredienser som er diskutert ovenfor (du vil ha en som gir et rikt, glatt skum). Forsikre deg om at aftershave-balsam ikke er alkoholbasert (som kan tørke veldig), og vurder å bytte den helt ut for en dypfuktende krem.

Fuktighet bør være ditt siste skritt etter barbering. Såpe eller barberkrem og barberhøvel åpner porene og slites ned det ytre laget av huden din. Alt du tar på ansiktet ditt i løpet av denne viktige tiden, vil bli absorbert fullstendig av huden din - sørg for at den er nærende, ikke tømmende.

# 9. Bruk en luftfukter

Hvis du merker at huden din blir veldig tørr når varmeren din tennes, kan det være skyld i mangel på innvendig fuktighet. Du kan hydrere utenfra ved å kjøpe en luftfukter til hjemmet ditt. De er rimelige og gode for forkjølelse og luftveisproblemer samt tørr hud.

Hold luftfukteren ren og ikke luftfukt den til det er tett eller det er kondens på veggene. Ellers får du mugg, bakterier og støvmidd. Dette er spesielt skadelig hvis du har astma eller allergi.

Ideelt sett bør fuktigheten i hjemmet være 30-50%. Hvis du vil måle fuktigheten i interiøret ditt, kan du bruke et hygrometer (som et termometer for fuktighet). Luftfukteren din kan ha en innebygd, eller du kan kjøpe en i nesten hvilken som helst jernvarehandel.

# 10. Kjole for hudpleiesuksess

For mange er følsomhet den største hudpleiekampen om vinteren. Med det ytre laget av huden som blir tørr og sprø, er irritasjon og rødhet ofte en del av løpet.

Som regel vil skjorter og gensere med strammere vev være mykere og forårsake mindre irritasjon i huden. Myke naturlige fibre som bomull og syntetiske vev som polyester som føles glatt å ta på er de beste valgene for skjorter og andre gjenstander som kommer direkte i kontakt med huden.

Se spesielt etter skjorter som er strukturert ved krage og mansjetter, da dette er områder som er mest utsatt for flassende hud.

Eksperimentere med disse tipsene kan hjelpe deg med å oppdage hovedkildene til vinterhudproblemer for deg, enten det er kaldt, tørr innendørs, dehydrering eller alt det ovennevnte. Uansett hva den bakenforliggende årsaken er, vil huden din dra nytte av regelmessig fuktighetskrem og peeling - så hvis du har sett etter en grunn til å øke rutinen, er det denne sesongen.