Effekt av lukt på hormoner | Hvordan forskjellige lukt påvirker hormonnivåer

I 2007, en artikkel ble publisert i tidsskriftet Neuroendocrinology Letters på den potensielle effekten av ulike lukt på hormonnivåer hos menn og kvinner. Resultatene viser noen ganske interessante effekter, noe som gir sterke bevis for at vi faktisk kan modulere hormonnivåene våre gjennom påføring av forskjellige lukt.

BAKGRUNN

  • En gruppe forskere fra Nara University of Education i Japan og kosmetikklaboratoriet Kanebo Ltd. forsøkte å undersøke effekten av tre lukt på hormoner. De tre luktene var:
  • Rose olje, som har vist seg å redusere stress og senke kortisol.
  • Blomster, som også er kjent for å redusere stress i aromaterapi.
  • Musk, som historisk har blitt brukt som afrodisiakum i flere kulturer.
  • Hormonene de undersøkte var:
  • Kortisol, som er assosiert med stress (høyt stress resulterer i høyt kortisol).
  • Testosteron, som er assosiert med seksuell opphisselse, aggresjon og visse aspekter av humør og personlighet.
  • Forskerne bemerket at mye forskning tidligere har vist at forskjellige lukt kan påvirke mennesker. For eksempel har lavendel vist seg å øke blodstrømmen til mannlige kjønnsorganer 30-40% hos mannlige forsøkspersoner (seriøst!).

EKSPERIMENT

  • En gruppe på 16 sunne studenter (halvparten menn, halvparten kvinner) ble valgt som testpersoner.
  • De var screenet for forkjølelse, astma, allergi og røyking på forhånd, siden disse påvirker ens evne til å lukte.
  • De også screenet deltakerne for faktorer som kan påvirke hormonene deres (tung drikking og trene begge deler).
  • Kvinnene i studien ble screenet basert på om de hadde regelmessige menstruasjonssykluser og om de tok prevensjonsmidler (forskning har gjentatte ganger vist at kvinners menstruasjonssyklus har en tendens til å påvirke deres luktesans).
  • Endelig, testpersoner var pålagt å unngå aktiviteter kvelden før studieøktene som kan påvirke deres luktesans.
  • I begynnelsen av studien, alle deltakerne fikk tatt en spyttprøve.
  • Hormonnivåene ble vurdert for å bestemme 'før' nivåene.
  • Deretter ble en glassflaske presentert for deltakerne. Flasken inneholdt enten en lukt (enten rose, moskus eller blomster), eller deltakerne pustet ren, luktfri luft som ble ledet gjennom aktivt kull.
  • Deltakerne pustet lukten i 40 minutter.
  • Etter å ha blitt utsatt for duften, deltakerne ga en ny spyttprøve og reiste så hjem.
  • Denne spyttprøven vil være 'etter' hormonnivået.
  • Deltakerne gjorde dette på fire forskjellige dager, slik at de ble utsatt for alle duftene. De la til og med eksponeringene med tre dager fra hverandre, slik at deltakerne ikke ble påvirket av tidligere økter.

RESULTATER

  • Kortisol:
  • Alle tre duftene (musk, rose og blomster) reduserte kortisol hos begge kjønn.
  • Med andre ord, bare det å oppleve disse duftene hadde en tendens til å redusere stress.
  • Testosteron:
  • Hos menn, blomster økte testosteron betydelig, og musk reduserte det betydelig.
  • Dette virker i strid med hva man kan forvente, men det er sant!
  • Med andre ord kan man forvente at blomsterduft øker seksuell opphisselse og aggresjon hos menn, mens musk reduserer disse.
  • Hos kvinner reduserte rose og blomster testosteron betydelig, og moskus økte det betydelig.
  • Dermed kan man forvente at rose og blomster har en tendens til å redusere aggresjon eller spenning hos kvinner (til og med seksuell opphisselse), mens moskus har en tendens til å øke disse.

DISKUSJON

  • Så hva lærte vi? Lukt kan ikke bare påvirke humøret vårt, men også hormonnivået.
  • Musk ser ut til å gi større opphisselse for kvinner, men ikke menn (gjennom testosteron).
  • Blomsterdufter ser ut til å gi større fysisk opphisselse for menn, men ikke kvinner (igjen, gjennom testosteron).
  • Musk-, blomster- og roselukt hadde en tendens til å redusere kortisol, noe som er forbundet med stress.
  • Så merkelig som det kan virke, hvis menn ønsker å øke sitt 'mannlige hormon' (testosteron), kan de vurdere blomsterduft med blomster!
  • På samme måte, hvis menn ønsker å befordre kvinner, kan den gamle bruken av musk faktisk gjøre susen.
  • Bruk denne kunnskapen bare til gode og ikke onde!

Referanse



Fukui, H., Komaki, R., Okui, M., Toyoshima, K., & Kuda, K. (2007). Effekten av lukt på kortisol og testosteron hos friske voksne. Neuroendocrinology Letters, 28(4), 101-000. Lenke: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17693981