7 tips for å bli kvitt svart under øynene Hvordan eliminere Dark Eye Circles Video

7-tips for å bli kvitt mørke øye-sirkler høye



Dette innlegget er basert på videoen - 7 tips for å bli kvitt svart under øynene

Mine herrer, Antonio her. I dag skal jeg svare på et av spørsmålene dine, 'Antonio, hvordan blir jeg kvitt sorten under øynene?'



Du har disse mørke kretsene, og du ser på deg selv i speilet, og du prøver å finne ut hvordan jeg blir kvitt dette.



I dagens video, gutter, skal jeg snakke om fem grunner til at du kan ha det mørket under øynene. Og jeg skal gi deg syv trinn for å bli kvitt de svarte sirklene under øynene dine.

Nå skal jeg ikke si at noen av disse individuelt skal løse problemet, men du vil teste at du vil prøve dem alle.

Dette kommer til å være ganske mye ikke-unnvikende metoder, og jeg tror det å være i stand til å gå den veien kontra den jeg ikke kommer til å legge inn der, men noen mennesker går like ekstreme som kirurgi.



Nå, før jeg kommer inn på dette, gutter, vil jeg påpeke om du opplever smerte, hvis du merker at det ene øyet er veldig mørkt, det andre ikke så mye, hvis dette har skjedd veldig raskt og veldig nylig vil du gå til en lege, vil du bli sjekket ut.

Det jeg snakker om her er kanskje noe du har levd med, og det begynner akkurat nå å plage deg fordi du kanskje jobber med mennesker og ikke vil se sliten ut, du har folk som nevner at du ser sliten ut fordi når du ser sliten ut, folk føler bare at du har mindre energi.

Og hvis de har denne følelsen, hvis det er det de tenker på, det er det de legger merke til, er de ikke i stand til å legge merke til alle de andre talentene du bringer inn i bordet, og det er det vi snakker om her, gutter , du kan eie bildet ditt.



Nå, for å støtte dette har jeg en flott artikkel, i tillegg skal jeg ha en gratis e-bok om hudpleie, slik at du kan dykke ned i den gratis e-boken, den kommer til å være veldig nyttig fordi jeg skal gå inn på mange detaljer, gutter, så sjekk den ut.

Nå, veldig raskt, hva kommer til å forårsake dette?

# 1 Aldring



Nummer én skal eldes. Når vi eldes når vi blir eldre, er du bare - dette er noe vi skal se i huden. I utgangspunktet er huden din i endring, den mister fett, den mister noe av sin strekk, og områdene der vi skal se den er vanligvis her under øynene.

Ansiktsuttrykk - åpne øyne# 2 Genetikk

Den andre faktoren blir genetikken din, og den kommer til å spille like sterkt som alderen om ikke sterkere. Så hvis du ser i familien din hvis du har en familiehistorie med mørke ringer under øynene, gutter, kan du forvente at du får det.



Nå er det bra at du ikke kan ta skritt for å redusere dette, men forstå at hvis dette er i familien din, vil det sannsynligvis være noe veldig vanskelig å unngå.

# 3 Allergier

Den tredje tingen som kan forårsake dette, og dette er veldig vanlig at du kan lide av allergi. Dette kan være matallergi, dette kan være pollen, men i utgangspunktet har kroppen din en reaksjon og forårsaker mørke sirkler. Jeg lider personlig av dette, barna mine lider litt av dette, og det er noe du kanskje ikke en gang tenkte på, men ja, det er alt sammen relatert.

Når jeg har veldig dårlige allergier, får jeg mørke sirkler under øynene. Gutter, hvis det er tilfelle, kan du ta et antiallergen, eller du kan snakke med legen din og se om det er noen andre trinn.

Sunn mann som løfter vekter på et treningsstudio.

Sunn mann som løfter vekter på et treningsstudio.

# 4 raskt vekttap

Den fjerde jeg vil nevne er raskt vekttap. Dette henger sammen med hvordan huden din og alt er her. Så hvis du har mye vekt, er du litt tyngre og plutselig gikk du raskt ned i vekt, du kunne faktisk se poser under øynene.

# 5 Overeksponert for solen

Til slutt, la oss snakke om eksponering for solen. Overeksponering for solen kan påvirke mørke sirkler. Nå, gutter, du legger merke til at jeg ikke nevnte søvn fordi den jeg føler sannsynligvis kommer til å bli, vet du, de fleste er den de vil hoppe til.

Det er ikke alltid tilfelle, søvn har en effekt som regel midlertidig, og det vil være mitt første trinn, det første du kan prøve å gjøre for å redusere det er å bli bedre og få mer søvn.

Hvordan forhindre mørke sirkler og puffede vesker under øynene dine?

# 1 Få mer søvn (og støtte hodet opp)

Nå, gutter, jeg har allerede laget en video om hvordan du kan få bedre søvn, så sjekk den her. Men en ting som jeg ikke snakket om i denne videoen som er spesifikk for dette problemet, er å bruke en større pute. Jeg, personlig liker jeg en veldig liten tynn pute, men en ting du vil gjøre er å støtte hodet opp. Ved å støtte hodet opp mens du sover, kommer mindre blod til å bli fanget opp her mens du sover, så det er mindre sannsynlig at du våkner med svarthet under øynene.

02A146R1; Vekter

# 2 Trening

Så trinn nummer to er å trene. Og ja, du visste at den kom, men gutter, hvis du ikke tar vare på kroppen din, hvis du ikke beskytter eiendelen, vil du lide av mange forskjellige ting og mørke øyne, mørke sirkler under øynene er en av dem.

# 3 Drikk vann

Trinn nummer tre er å drikke mer vann. Nå, en god tommelfingerregel som jeg hørte, er faktisk å ta vekten din, dele den med to, og det er hvor mange gram du bør drikke, så i mitt tilfelle om hva?

85 gram, så i underkant av ti glass vann, litt mer enn de åtte som anbefales, men jeg kan gjøre det, og jeg vet fordelene med å drikke vann. Så folkens, drikk litt mer vann, ikke gå ekstremt, men på dette.

BRICKELL-RABATT# 4 Bruk øyekrem

Tips nummer fire, bruk kremer som er spesielt designet for under øynene. Hvorfor? Greit. Så jeg har en her, Brickell, det er et selskap jeg har jobbet med før. Flott selskap. Øyebalsamene og tingene de utvikler her, de vil vanligvis ha mer olje i seg, de blir tykkere enn bare vanlige ansiktskremer.

Også denne har MSM-proteinpeptider aloe, så de har ting som er spesielt designet for å faktisk fylle på og for å redusere mørket under øynene, så sjekk dem ut.

# 5 Bruk Cold Compress

Så tips nummer fem. La oss snakke om direkte applikasjoner. Så du har sannsynligvis sett agurker, du har sett poteter kanskje, kanskje teposer. Dette er ting der du har noe rundt huset som du kan sette på øynene og faktisk ha noe som kommer til å være betennelsesdempende.

Men jeg synes at det for meg personlig er en kald kompress, så jeg holder vanligvis noe i fryseren, ikke is. Vanligvis har den som små perler i den, og da kan jeg bare sette den på ansiktet mitt, og jeg finner ut at det å legge meg med det i ansiktet i omtrent fem til ti minutter hjelper meg til å føle meg uthvilt og blir kvitt mørket under øynene.

# 6 Endre kostholdet ditt (Spis mer greener)

Så trinn seks er å endre kostholdet ditt. Du vil introdusere grønnkål, spinat, grønt blad, salat. Hvorfor? Vi snakker vitamin K, B12. Også, jeg elsker å ta inn litt sjømat eller å ta inn noe kjøtt. Så biff eller muslinger, bløtdyr, kamskjell, vet du, vi kommer til å se kalkun der inne, lever. Alle disse kommer til å ha store mengder jern, noe som også vil være bra for å hjelpe til med å bli kvitt mørket.

påføre krem ​​på ansiktet på huden# 7 Behandle allergien

OK, gutter, tips nummer sju er å behandle allergien. I utgangspunktet, gå tilbake til de første tipsene jeg snakket om, og behandle det ved kilden. Så finn ut om dette er forårsaket av allergi, jeg må finne ut hva jeg er allergisk mot, hvorfor reagerer jeg på denne måten? Er det pollen? Er det noe som er i kostholdet mitt?

Mange mennesker de spiser ting som faktisk har en negativ effekt på kroppen deres, de vet ikke engang hva de føler at det er normalt. Så, gutter, iden - du vet, endre litt på dietten, se om det hjelper.

Det er det, mine herrer. Som jeg sa har jeg en gratis hudpleie-e-bok, sjekk det ut. Jeg skal gå inn på forskjellige merker som jeg anbefaler for de forskjellige kremer og sånne ting.

Jeg går også inn på mange andre tips der, men jeg vil gjerne høre fra dere i kommentarene hvis jeg savnet noe. Vennligst legg det der nede på kommentarene. Jeg elsker å høre fra dere, folkens, jeg elsker å lære av dere, og jeg ser deg i neste video. Ha det fint.

Dette innlegget er basert på videoen - 7 tips for å bli kvitt svart under øynene