5 strategier for å være en sexy mann med ekte stilintervju | Ekte potensiell rådgivning | Videoutskrift

AntonioCentenoRightSideHeadshotSML1-e1447922561570Dette er et nylig intervju med Andrea Cairella av Ekte potensiell rådgivning | Kjærlighet og forhold Podcast

Velkommen til Relationship Lovecast av True Potential, det ukentlige nettshowet og podcasten som utforsker forhold og velvære med dybdeintervjuer med anerkjente forfattere, velværeeksperter, helsepåvirkere og åndelige ledere, slik at du kan skape et forhold og liv du elsker .

Og nå, verten din, Andrea Cairella.



Andrea: Hei alle sammen. Andrea Cairella her, og du hører på episode to av Relationship Lovecast av True Potential. I dag skal vi snakke om ekte menn og ekte stil og hvordan dere menn der ute virkelig kan fremheve stilen din og ta den til neste nivå.

Mange av dere vet at jeg bodde i Europa - spesielt i Italia - i flere år. Jeg satte stor pris på kjolen og stilen til hver mann jeg så vandre nedover gaten, fordi det viste at de virkelig satte pris på seg selv og utstrålte den omsorgen i deres personlige og profesjonelle samspill med andre.

Det er slik omsorg og oppmerksomhet til stil og utseende, enten det var på jobben eller i lek. I dag på showet vårt har vi Antonio Centeno, administrerende direktør for Real Men Real Style. Han er veldig talentfull. Han er en veldig talentfull lærer på herreklær, og forloveden min og jeg har sett flere av hans YouTube-videoer og podcaster, ikke bare fordi han er veldig tydelig, kortfattet og engasjerende, men også fordi han gir så enkle og praktiske tips som den gjennomsnittlige mannen kan gjelder deres daglige funksjonelle liv.

I dag vil han dele med oss ​​de grunnleggende stilreglene, slik at du kan være mer stolt av utseendet ditt og virkelig oppleve fordelene ikke bare for din selvtillit, men også for dine mellommenneskelige forhold ved å bruke disse enkle og enkle strategiene.

Velkommen, Antonio. Jeg er så spent på å ha deg med i dag.

Antonio: Andrea, takk for at du hadde meg. Jeg er glad for å være her.

Andrea: Utmerket. Hva inspirerte deg til å gå inn i herrestil, og hvorfor er dette fokuset en slik lidenskap for deg?

Antonio: Vel, jeg kom først inn fordi jeg så muligheten. Jeg var student på handelshøyskolen. Jeg bestilte noen skreddersydde drakter, innså at - og jeg hadde gått gjennom denne prosessen før - jeg skjønte hvor vondt det var å finne en velutstyrt drakt, spesielt i USA, og før det, da jeg bodde i Kiev . Jeg har også bodd i utlandet, og kona mi er ukrainsk. Vi giftet oss. Jeg kunne ikke finne en god dress da, så dette var en smerte som oppstod igjen.

På handelshøyskolen gir de deg mat, antar jeg entusiasmen for at du kan gå ut og forandre verden og starte hva som helst, og det var det jeg trodde jeg skulle gjøre med mitt første selskap, A Tailored Suit.

Nå kom Real Men Real Style ut av A Tailored Suit som markedsføringsarm, fordi jeg innså at jeg må få mer trafikk til nettstedet mitt. Jeg hadde en stilguide. Det brakte faktisk ganske mye trafikk til nettstedet mitt. Men jeg ønsket noe som jeg kontinuerlig kunne oppdatere, og jeg kunne eksperimentere med, finne flere måter å nå folk på.

Jeg blogget på den tiden med The Art of Maniliness, og jeg så trafikken, og jeg så potensialet og rekkevidden som Brett kom over på The Art of Manliness. Jeg snakket med ham om det. Han sa ”Jada. Du skriver allerede gode ting for meg. Du bør starte og starte din egen blogg. ” Det var det jeg gjorde med Real Men Real Style. Nå er det sitt eget forretnings- og interaktive nettsted med video, podcaster og over tusen artikler.

Andrea: Jeg vet at du innlemmer egenomsorg, personlig stil og klesstandarder i ditt eget liv, og jeg husker at du nevnte det i en av meldingene dine om at du også gjør dette for å sende en veldig viktig melding til barna dine og i ditt partnerskap i din forhold. Hva tror du er så viktig med stil og påkledning til en manns identitet som individ, som ektemann og som far?

Antonio: Vel, Andrea, det er et flott spørsmål. Vi liker å si - vi legger det ut på Facebook; vi legger det ut på Pinterest - hva er viktig for oss. Vi liker disse små sitatene og alt.

Men hvis du ser på bankkontoen din og ser på timeplanen din, ærlig talt, er det det som er prioritert for deg. For de fleste av oss vil vi tro at det er familien vår. Vi kan påstå at det er familien vår. Men er det virkelig familien vår?

Jeg har tre solide eksempler på hvorfor jeg synes det er viktig for en mann i et forhold, en far, en mann - hvorfor det er viktig for oss spesielt - nå gjelder dette også kvinner, men jeg finner ut at det er mennene som ofte går , vi er litt bak her.

De tre grunnene jeg oppgir er nummer én, du vil opprettholde den gjensidige tiltrekningen. Nummer to, du vil være det rette eksemplet for barna dine eller for de rundt deg som ser opp til deg. Kan være en yngre fetter hvis du ikke har barn. Kan være en lillebror. Å kunne vise dem hvorfor dette betyr noe. Og nummer tre, måten klær påvirker måten vi oppfører oss på.

Nummer én, gjensidig tiltrekning. Nå, først, da vi møtte vår betydningsfulle andre eller ektefellen vår, var det noe som - sannsynligvis fysisk tiltrekning hadde mye å gjøre med det. Jeg vet at jeg ba kona mi gifte seg med meg innen 48 timer etter at jeg hadde møtt henne.

Andrea: Wow.

Antonio: Ja. Det ordnet seg. Men du kan si at hennes engelskkunnskaper ikke var supergode. Mine russiske ferdigheter var fryktelige. Så mye som jeg vil tro det var en logisk beslutning, nei, det var det ikke. Det var helt emosjonelt.

Jeg er glad for å kunne si at den dag i dag, over-gosh, vi møttes i 2001, så det er 2014, så 13 år senere - er jeg fortsatt tiltrukket av denne kvinnen. Fysisk tiltrekning er utrolig viktig. Du vil at kona din skal bli tiltrukket av deg. Du vil bli tiltrukket av din kone.

En av tingene jeg tenker når vi blir komfortable i et forhold, begynner vi å kle oss ned. Vi begynner å gjøre ting rundt den andre personen som vi kanskje ikke normalt hadde gjort da vi var sammen. Jeg tror å opprettholde et skarpt fysisk utseende, selv om kroppene våre ikke nødvendigvis er slik de var for et tiår siden, kan vi definitivt sette vår beste fot fremover.

Det er de små tingene. Hvis jeg er ute med kona mi, og jeg ser andre menn faktisk sjekker henne ut, må jeg si at jeg blir litt beskyttende. Men det er litt stimulerende at hei, jeg er fortsatt gift med en kvinne som er utrolig attraktiv etter å ha fått tre barn. Jeg synes fortsatt hun er den vakreste kvinnen i verden. Det er noe som er forsterket.

Den fysiske delen er bare en del av den. Det er selvfølgelig mange andre ting. Men det er en flott ting. Jeg vet for henne at hun liker å se meg i en fin jeans. Kvinner tiltrekkes naturlig av en manns rumpe. Det er bare sånn det er.

Andrea: Ikke sant? Biologi.

Antonio: Nøyaktig. Du vil være i stand til å bygge opp brystet for å vise at du fortsatt har det. Det er den viktigste årsaken. Opprettholde den flammen, den gjensidige attraktiviteten mellom parene.

Nummer to er et godt eksempel for barna dine. Dette kan være for niesene dine, nevøene dine, hvis du ikke har barn ennå, men de som ser opp til deg.

Jeg har tre små barn. Sønnen min er ni. Datteren min er fem. Den andre datteren min er to. Det er en av de tingene jeg legger merke til når de blir eldre, av en eller annen grunn slutter de å lytte. De liker å gjøre sine egne ting. Men sønnen min tar hensyn til hva jeg gjør.

Jeg tror for de som ser opp til deg - ikke nødvendigvis barn - de ser på hva du gjør, ikke nødvendigvis hva du sier. Når du sender et positivt eksempel på at du bryr deg om utseendet ditt, at disse små detaljene betyr noe, enten det er i ditt utseende, om det er slik du bærer deg selv og du snakker med andre, tar de tak i dem.

Den siste er atferd. Nummer tre. Det er forskningstone der ute innen - hva er det? - kognitiv -

Andrea: Psykologi?

Antonio: Ja. Jeg kom ut av stablene tidligere i dag. Jeg leste en forskningsoppgave om hvordan de har vist at det vi bruker har en innvirkning på måten vi oppfører oss på. Massevis av forskning gjort ved Northwestern University, ganske mange andre skoler i hele USA, hvor de viser at det vi legger på har en effekt.

Tenk på det. Hvis gutta driver med sport og du drar ut på en fotballbane eller en fotballbane, og hvis du ikke har på deg de riktige klærne - hvis du ikke har skinnputer på, hvis du ikke har de riktige shortsene - hvis en fotballspiller gikk videre til et felt kledd som en ballerina & hellip; Nå har han alle de fysiske eiendelene han trenger for å gå der ute og spille et fantastisk spill. Men hvis Ronaldo går der ute slik, vil alle bare tenke 'Hva i all verden skjer?'

Han vil psykologisk bli påvirket av det han har på seg. Vi ser dette når vi ser en lege, når du blindt stoler på dem. Vi spør ikke en lege “Hvilken skole gikk du på? Hva var GPA? Hvor god, egentlig, er du? Gikk du på skolen utenfor kysten, og kom akkurat tilbake til USA? ”

Vi stiller ikke disse spørsmålene. Vi antar at på grunn av måten de er kledd på, er det et nivå av autoritet. Når du kommer tilbake til forholdet ditt, hvorfor det betyr noe, for når du kler deg på en bestemt måte, kler du deg herre, er det mer sannsynlig at du oppfører deg som en gentleman.

La oss si at når du skal ut, er det mer sannsynlig at du holder åpne dører for henne. Du er mer sannsynlig å delta i en samtale eller kanskje holde den litt mer dempet. Selv om du kan være uenig, blir det ikke til en ropende kamp, ​​fordi det faktisk bryter med måten du er kledd på og presenterer deg selv. Du er som 'Ok, vel, la oss kjøle oss ned.'

Nummer tre, det påvirker din oppførsel. Nummer to, er et godt eksempel for barna dine. Og nummer én, den gjensidige tiltrekningen.

Andrea: Utmerket. Jeg tenkte faktisk mens du snakket om at Bill Maher, han nylig hadde en melding der han sa 'Her er bildet av Amerika i dag som verden ser, men på 1940-tallet er det et annet bilde av hvordan Amerika så ut, kledd i en mer sofistikert, elegant måte. ” Virkelig, denne meldingen sendes ikke bare med vår indre krets, men også som en nasjon og deretter i det globale samfunnet. Jeg tror virkelig dette strekker seg til og med i den grad også.

Et annet spørsmål jeg har er mange menn som jeg jobber med, kanskje de sier 'Jeg er veldig opptatt, kan egentlig ikke bruke tiden på å investere i min egenomsorg, min stil' eller bortkastet penger eller ' Jeg vet ikke helt hvor jeg skal begynne eller kanskje føle meg nede eller dårlig selvtillit. Hva er noen av fordelene du ser ved å bevege deg gjennom noen av de indre hindringene som en mann kanskje legger foran seg fra å ta stilen til neste nivå og virkelig investere i seg selv og sin egenomsorg?

Antonio: Vi er veldig flinke til det, om å skape barrierer der det ikke er noen. Når en mann sier at han ikke har tid, er det ikke noe som prioriteres av det han virkelig sier, at det virkelig ikke betyr noe for ham. Fordi vi sier det med ganske mange ting, men likevel finner vi tid til å sette oss ned og se på TV. Faktisk tror jeg i gjennomsnitt at den gjennomsnittlige amerikaneren ser på omtrent tre timer med tv om dagen. Vi finner tid til å gå oss vill på Facebook og kommentere og ha argumenter på nettet som ikke fører til noe.

Når det kommer til stykket, kan du skjære ut tiden. Jeg har det samme døgnet som alle andre. Bill Gates har det samme døgnet. Warren Buffet har det samme døgnet. Vi har alle det samme døgnet. Men det handler om å si 'Du vet, dette er en prioritet.'

Ingen har bare tid. Vi må alle klare det. Vi må skjære det ut. Vi må si 'Jeg kommer til å slutte å gjøre dette' eller 'Jeg kommer til å gjøre et offer. Jeg skal opp litt tidligere. Jeg skal legge meg litt tidligere. Jeg skal få dette til. ”

Vi blir nødt til å kutte gode muligheter for å forfølge fantastiske. Jeg tror de fleste gutta har ting som de kan kutte av, ting som de kan frigjøre litt tid til å starte. Det første jeg forteller, hvis du bryr deg, vil du finne en vei.

Når en mann er sulten, tenker han ikke ”Åh, jeg er ikke sikker. Jeg vet ikke om jeg orker å komme til kjøleskapet. Jeg vet ikke om jeg kan hoppe i bilen, fordi det er så farlig å kjøre ned til Hardy's eller til favorittsushistedet mitt ”eller hvor han vil. Nei. Han bryr seg ikke.

Hvis det snør ute, kaster han på seg støvlene. Han finner en vei. Han mater seg selv, fordi det betyr noe, og det er noe han har betinget seg av å gjøre. Når det gjelder å bry deg om din personlige presentasjon, er det noe som trenger å gjøre noe for deg, og så er det noe du trenger for å gjøre det nok ganger at det blir en vane, at når du ikke børster håret ditt, når du ikke Ikke barber nakken annenhver uke, når du ikke går til barbereren en gang i måneden, når klærne ikke passer deg, føler du deg faktisk litt rart å ta den på eller bruke den.

Dette er trinnvise forbedringer du kan gjøre. Jeg har hele kurs som jeg kjører gutter som ikke ser ut til å komme gjennom det. Andre gutter jeg synes noen av dem har nok selvdisiplin. Andre gutter kan bare gå der ute og lese en bok. Men det jeg anbefaler er å først forplikte seg og virkelig spenne ned og innse hvorfor du må gi deg noe for dette.

Det er min første ting at de må møte det, og de må si 'Dette er viktig.'

Andrea: Ikke sant. Jeg tror ofte menn og kvinner, det er veldig viktig for oss å fylle vår egen kopp og virkelig ta vare på vårt velvære, enten det er mentalt, følelsesmessig, fysisk, åndelig, så vel som eksternt, slik at vi virkelig har det bra med oss ​​selv , og at vi kan dukke opp i dette livet og dukke opp i denne verden på vårt optimale nivå. Jeg tror at det virkelig går gjennom, at hvis vi virkelig begynner med oss ​​selv, strømmer det virkelig ut og faktisk skaper en ringeffekt i vårt arbeidsliv, i hjemmelivet, og virkelig, det kan ha en enorm innvirkning og en stor fordel .

Hva er ulempene for oss individuelt? Hvis en individuell mann ikke prioriterer dette eller ikke investerer tid og energi, hva er ulempene for ham å bry seg personlig, mellommenneskelig, profesjonelt? Hva er noen av disse ulempene?

Antonio: Jeg tror en av mine favorittstudier å sitere er en fyr som heter David Hamermesh ved University of Texas, min alma mater. Han var i økonomiavdelingen. Han sa i utgangspunktet at hvis du er mer attraktiv, og hvis du bruker dette til din fordel, tjener du i gjennomsnitt rundt $ 232 000 mer i løpet av karrieren din. Jeg sier $ 232 000 akkurat der, akkurat der. I utgangspunktet tror jeg poenget med det, enten det er høyere eller lavere, vi snakker om mye av pengene du legger igjen på bordet, fordi du ikke sender riktig førsteinntrykk. Du savner muligheter.

Flaks er lik forberedelsesmøte. Hvis du ikke gjør det forberedelsen, vil du aldri få den muligheten, og du vil alltid føle at du er uheldig.

Du kan kalle dette 'flaks', men jeg var på New Media Expo for et par måneder siden, og jeg snakker med fru Mignon. Hun er kjent som Grammar Girl.

Jeg snakker bare med Grammar Girl. Høyre kommer opp er Chris Brogan. Chris Brogan, for dere som ikke vet, han er en ganske stor fyr online. Han har blogget i omtrent et tiår, kanskje enda lenger. Han regnes som en av de fremste bloggerne.

Jeg visste hvem han var, men det var ikke slik at vi hadde venner til felles, og han var en av hovedtalerne der på arrangementet. Han hopper bare inn og presenterer seg. Jeg skjønner at jeg har 20 sekunder til å gjøre inntrykk på ham. Mitt inntrykk går vanligvis med et fast håndtrykk og ser ham rett i øynene. De merker umiddelbart at jeg er ganske godt kledd for en konferanse som folk flest ikke er, selv om jeg synes de burde være det.

Jeg snakker raskt med ham om, jeg heter Antonio. Si at jeg er en tidligere sjøfar. Jeg driver en stilblogg der vi hjelper menn å kle seg bedre og bruker klær for å få det de vil ha. Han ser på visittkortet mitt, og det han klistret seg til, han var faktisk en stor fan av militæret, så det var tommelen opp. Den andre, han så på visittkortet mitt, og han så “Bedriftseier”, og han hadde nettopp startet et magasin som het Eier Mag.

Så snart han har hørt den raske lille banen min, trekker han meg til side, og vi begynner å snakke i noen minutter. Den neste tingen jeg vet, jeg er gjesteinnlegg.

Noen mennesker vil vurdere det flaks, for hvis du ser på kvaliteten på de menneskene jeg er gjestepost nå med, er det veldig høyt. Jeg bygger relasjoner med en hel gruppe mennesker som - ja, du kan si 'Du har bare blitt heldig.' Vel nei. Det var mye forberedelser. Det var mye krefter som gikk med det. Det skjedde akkurat slik at muligheten banket, og jeg var klar for det.

Andrea: Høyre absolutt. Det er veldig viktig å vite at hvis du har lagt noen av disse vanene i stedet for å representere deg selv, virkelig dukker opp på din beste måte, så er disse mulighetene du klar for. Det kan konvertere til noe veldig kraftig og gunstig på lang sikt. Å være bevisst om dette er ditt liv, har også en utrolig fruktbarhet som kan komme som et resultat av det.

Antonio: Du begynner ikke bare å kle deg godt. Mange gutter tenker “Åh, jeg eier en dress. Jeg kan kle meg fint. ” Men å kle seg godt tar faktisk øvelse, for hvis du bare bruker den drakten når du trenger å bruke den drakten - en eller to ganger i året - har du virkelig på deg kostyme, fordi du ikke er vant til det, har du sannsynligvis ikke ' ikke engang vite alt om drakten.

Men når du begynner å ha på deg dress flere ganger i uken, og du finner ut at du bare liker å ta på deg det fordi det føles bra, får det deg til å føle deg bra når du får komplimenter hele dagen, plutselig begynner du å eie dressen . Da begynner muligheten å finne deg.

Du har folk som nærmer deg deg som ikke ville. De kaster bokstavelig talt muligheten din fordi du ser ut som om du kan oppfylle det de forestiller seg at en vellykket person skal være.

Andrea: Når du kler deg på en sexy, sofistikert måte, kan du ikke bare se bra ut, men også føle deg bra. Hva vil du si er de ti viktige klesdraktene en mann ikke kan leve uten i garderoben, eller hvilke spesifikke kategorier trenger de å se etter og vite om, slik at visse klesstiler passer best til kroppstypen?

Antonio: Jeg tror det er det viktigste. Andrea, det er vanskelig for meg å bare gi en liste med ti ting. Jeg vil si at hver mann trenger å eie en komplett drakt. Noen skal gifte seg. Noen kommer til å dø. Noe kommer til å skje. En dress er en universell uniform som du kan bruke til en militærparade, du kan ha på deg til en dåp. Du kan bruke den til søsterens bryllup. Du kan bruke den - en mørk dress med en hvit skjorte - en natt i byen i Vegas.

Likevel har de fleste menn ikke en som passer dem perfekt, noe som får dem til å føle seg som en million dollar. Med dress mener jeg at stoffet i materialet er laget - de ble kjøpt sammen - og de ble laget for å gå sammen. Hvis du faktisk har en sportsjakke som er i en annen farge enn buksen, kalles det en merkelig jakke og bukse, og det er ikke en dress.

Du vil også ha minst en hvit skjorte som bare er skarp, ren og passer perfekt til deg. Med det vil du sørge for å ha et par Oxford Black Balmorals. Du kan også ha et par bluchere. De kan gå til siden min, eller de kan gjøre et raskt Google-søk på hva jeg mener, men i utgangspunktet veldig fine dresssko.

I gjennomsnitt vil gode dresssko koste deg $ 300. For noen gutter sier de at det er billig. Andre gutter sier 'Det er tre ganger så mye penger som jeg noen gang har brukt på et par sko.' Årsaken til at gode sko koster så mye er at de er laget for å bli løst. De bruker kvalitetsmaterialer, kvalitetsskinn. Du kan forvente å bruke minst $ 300.

Drakter er en av de tingene at hvis det passer deg riktig, hvis passformen er perfekt, kan du faktisk ha på deg en $ 200-dress, og det kan se ut som en $ 2000-dress. Hvis dressen ikke passer deg, kan en $ 2000-drakt plutselig se ut som en sparsommelig dress som ble brukt av din eldre bror.

Å fokusere på plaggets passform er utrolig viktig. Igjen, passformen med skjorten - den er også interessant. Jeg har en god infografikk der ute. Det er i utgangspunktet hvordan en dress skal passe. Vi snakker også om hvordan alle disse punktene skal se ut. Men du vil se på skulderen. Du vil se på passformen på brystet. Du vil se på lengden på jakken, lengden på ermene.

Alle disse, de er sannsynligvis bedre tjent hvis de kan se på det visuelle. Det vil fortelle dem i løpet av sekunder.

Andrea: Ikke sant. Vi vil ta med den lenken i shownotatene, slik at de kan gå dit.

Antonio: Høres bra ut. Men det er en av de tingene du vil sørge for at du har alt dette, at det kommer sammen. Du vil være sikker på at du prøver det minst en gang i året. Du ser etter at møll ikke har skadet den hvis du har en advarsel. Du sørger for at det fremdeles passer deg, fordi du kanskje har fått 20 kilo.

Igjen, du bare sørger for. Mange av oss har nødhjelpssett. Tenk på det med dressen din, spesielt hvis du ikke bruker den veldig ofte. Det er din nødstilfelle.

Du vil at fargen skal være koksgrå eller marineblå. Det er de to sikreste fargene. Nå, hvis du har veldig mørkt svart hår - la oss si at du er av sør-indisk avstamning, eller kanskje du er irsk, og du har veldig mørkt hår og du har lysere hud - kan du trekke svart, men jeg skal anbefale et kull for de fleste menn. En medium grå, den vil fungere i de fleste situasjoner. En marineblå er helt akseptabelt og veldig vanlig også her i USA.

Når du begynner å gå inn i mønstre som pinstripes, plutselig, fordi mer av en forretningsantrekk og ikke er så allsidig - det er mer minneverdig - lysere fargede drakter, de er for sommermånedene. De er aldri formelle. Lyse drakter er virkelig aldri formelle. De kan brukes i noen tilfeller. Noen mennesker prøver å trekke dem av i en formell situasjon, men det er faktisk aldri riktig.

Det ville være den eneste tingen. Med de mange elementene der inne - la meg tenke hva annet med det. Jeg kommer ikke til å anbefale bestemte ting, men jeg kommer hardt tilbake på passform.

Jeg anbefaler alltid tre ting til enhver mann som går gjennom noen av kursene mine. Hvis du har lyttet til noen av videoene mine, vet du passform, stoff og stil.

Den viktigste tingen med passform er at du trenger å vite navnet på skredderen din. Hvorfor sier jeg det, for hvis du ikke vet navnet på skredderen din, har du tydeligvis ikke en som du går og ser nok, og du tar ikke nok klær til ham slik at du faktisk får en introduksjon .

Dette er noe jeg anbefaler hver mann å ha og finne en skredder, for når du bruker klær som passer, snakket du litt om hva som får en mann til å se sexy ut. Hva får en mann til å se attraktiv ut? Det er når hans naturlige maskuline trekk fremheves av jakken som i løpet av de siste par hundre årene er designet for å fremheve brystet vårt, størrelsen på hendene våre, tilspissingen fra brystet ned til torsoen, for å vise bakkurven på baken. .

Alle disse viser og de gjør det som ser ut til å være en veldig sterk mann. Det spiller ingen rolle om det er menn eller kvinner. De vil være rundt en sunn, sterk hann. Menn, fordi de vil ha noen som har ryggen.

Andrea: Dette er biologi. Absolutt.

Antonio: Ja. Nøyaktig. Vi går titusenvis av år tilbake. Vil du ha noen med et spyd som skal beskytte ryggen din, eller vil du at noen som bokstavelig talt er redd ikke kommer til å kunne holde bakken? Hvis du er en kvinne, vil du ha noen som kan beskytte deg og barna dine, eller noen som ikke klarer å trekke sin egen vekt?

Det er subliminal. Det er noe vi ikke engang bevisst kan formulere det vi føler her.

Andrea: Det er så automatisk. Det er den reptiliske delen av hjernen vår. Fly-fryse svaret. Den er automatisk, og den blir aktivert.

De gjorde en dokumentar om seksuell tiltrekning og hvordan øynene våre skanner og hjernen vår blir aktivert og stimulert i visse områder av hjernen vår, avhengig av kroppens hovedområder hos menn og kvinner. Jeg tror forslagene dine om å fremheve disse områdene både for menn og kvinner, og vite hva disse kroppsområdene er, det fremhever de viktigste delene av kroppen.

Antonio: Jeg tror jeg faktisk har sett dette. Jeg tror de går på tredemølle, og det viser faktisk mennene. Det som er interessant er at hvis en kvinne ser på en mann, vil han begynne å svinge skuldrene litt mer.

Andrea: Absolutt.

Antonio: Hvis du tenker på det, med en dressjakke, vokser skuldrene med omtrent en tomme i gjennomsnitt på hver side. Plutselig blir svaiingen mer synlig.

Fra en avstand kan en kvinne identifisere en mann som kommer mot henne, fordi hun ser skulderbevegelsen og størrelsen på skuldrene. Basert på den svaiingen - jeg vil ikke at noen fyr skal inn i en nattklubb og tenker 'Åh, Antonio fortalte meg bare gå inn og svinge skuldrene mine.' De tror kanskje du danser.

Men med en kvinne var det hoftene. Menn fokuserer på det. Vi ser på størrelsen på hoften. Vi ser på forholdet fra midjen til hofteområdet, og det er derfor vi bare blir tiltrukket av visse former.

Jeg kunne bevitne. Vi fokuserer laser på dette.

Andrea: Ikke sant. Jeg tror å vite at informasjon kan tillate menn å fokusere på visse områder av deres stil og kroppsbygning og utseende, og da kan kvinner fremheve de delene som vi vet biologisk menn er tiltrukket av. Dette er noen veldig interessante strategier for hvordan vi kan bruke klær og stil og hygiene for å kunne maksimere det, enten vi er single eller, i dette tilfellet, når vi er gift og vi er i et forhold til noen, hvordan å opprettholde det gjennom årene og over tid slik at det opprettholder den friskheten og det trekker, og at attraktiviteten på lang sikt i forholdet når det utvikler seg.

Antonio: Nøyaktig. Jeg har et spørsmål til deg, Andrea. Hvorfor bruker kvinner høye hæler?

Andrea: Jeg tror fordi det gjør at vi kan virke høyere, faktisk la muskelstrukturen falle på en bestemt måte. Kanskje det fremhever hoftene eller baken.

Antonio: Du klarte det. Det får beina til å se lenger ut. Det fremhever rumpa. Samlet sett gir det oss mer det som er i dagens samfunn å være - det vi antar å være et mer attraktivt, et mer fruktbart utseende.

Nå er høye hæler superkomfortable?

Andrea: Ikke.

Antonio: Men kvinner bruker den fortsatt, fordi de vet at det fungerer. De vet at dette er noe de kan gli inn i disse, og umiddelbart er de et par centimeter høyere. Plutselig har de en annen type tur. Når du går i høye hæler, svaier du hoftene litt mer.

For menn - og dette kommer til en av unnskyldningene jeg hører for gutta - 'Vel, jeg er ikke vant til å bruke sportsjakke. Jeg har en blazer, men jeg bruker den aldri. ” Vel, dette er hvor du praktiserer det - iført det, faktisk - du kommer til å oppdage at du faktisk liker å bruke det. Det er en av de tingene. Det tilsvarer i utgangspunktet høye hæler for kvinner.

Når du kaster på deg jakken, wow folk. Brystet ser ut som det er bygget mer opp. Armene dine ser større ut. Hendene dine ser større ut. Kroppsstrukturen - midjen din ser ut som om du har mistet ti til 15 pund. Når gutta tenker på det, er det en av de tingene de bare kan kaste på og gir dem øyeblikkelig et mer maskulint utseende.

Andrea: Ikke sant. Nå skal vi avslutte showet om et øyeblikk, men jeg vil stille dette siste spørsmålet. Hva er noen hovedoppgaver du vil at vårt mannlige publikum - lyttere - skal gjøre for at de enkelt kan implementere og anvende i dag og begynne å innlemme noen av disse vanene? Har du noen forslag til tips der menn kan komme i gang? Hva ville de umiddelbare forslagene være?

Antonio: Virkelig rask, jeg vil si at en ting jeg vil utfordre menn er å prøve å avstå fra å kle meg skarpt med på en eller annen måte ikke å være maskulin. Hvis du ser på de største krigerne - var jeg i Marine Corps. Vi brydde oss om utseendet vårt. Faktisk, se på historien til tonnevis med klesplagg. Du vil finne at de fleste av dem kommer fra militæret, enten det er trenchcoat, enten det er måten buksene er spesielt kuttet litt høyt, enten det er Blucher-dresssko. Alt dette har en militær arv.

Når du kan se på det slik, når du forstår at boutonniere har en militær bakgrunn og faktisk blomstene, skulle de symbolisere hvor kort og skjørt livet er, plutselig er du ikke veldig opptatt av hva andre er tenker, fordi du vet at du har rett. Det er ikke et spørsmål om mening.

Det handler om 'Hei, dette bæres på denne måten, fordi det historisk har fungert som en veldig sterk arv. Faktisk elsker jeg å ha på meg et skjerf, fordi oldefaren min var en pilot fra første verdenskrig, og det minner meg om at dette var det han brukte - et silkeskjerf - for å forhindre gnagsår i nakken.

Jeg elsker å se gutta forstå det, fordi ved å ta den lille handlingen og så begynne å bære den, plutselig, begynner de å føle fordelene. Ikke vær redd for å lede. Gå ut dit. Ikke vær redd for å være den best kledde mannen i rommet.

Godta komplimentene. Si 'Takk' for dem. Du planlegger til og med hva du skal si når folk komplimenterer deg, og fortsetter med hva som helst. Enten du er lege, enten du er bankmann, om du er DJ, har folk en visjon om hvordan en vellykket person i ditt yrke er. Sørg for å leve opp til det, og ikke forråde forventningen, for når du gjør det, er det da plutselig dukker opp barrierer som du ikke forventet.

Andrea: Ikke sant. Ikke sant. Nei, det er sant. Når jeg snakker om skjerf, vet jeg en ettermiddag at forloveden min og jeg hadde på seg et skjerf og gikk ut av frokostbutikken. Alle så på oss. Forloveden min sa 'Kjære, tror du noen gang at når folk ser på oss, er det som om vi er noen spesielle?'

Jeg tror at noen ganger får du den tilbakemeldingen der folk merker noen av de enkle tingene, som bare å ha et grunnleggende skjerf på, og hvordan det kan trekke oppmerksomhet og slags trekke denne innflytelsen eller denne respekten kanskje fra andre rundt deg i samfunn. Jeg tror at det absolutt er verdt å investere tid og energi for å gjøre dette til en prioritet i livene våre, til å føle seg bra og å ha en positiv innvirkning også på forholdene våre.

Antonio: Andrea, jeg har et spørsmål til deg. Når tror du vi slutter å føle oss spesielle? For jeg vet ikke. Jeg ser på døtrene mine og sønnen min. Jeg oppfordrer dem til å være noen spesielle. Jeg tror vi alle er noen spesielle. Vi har alle noe å gi til dette livet. Ikke vær redd for å lede. Ikke vær redd for å skinne.

Andrea: Absolutt. Jeg tror det er viktig for oss å møte opp som vårt beste selv, fordi det faktisk har en ringeffekt til fordel for samfunnet vårt. Jeg ser at det er en fruktbar innsats.

Så langt som når vi gjør det, tror jeg det er forskjellig for hver person. Jeg tror det kommer an på personen. Jeg tror bare vanen med å bli opptatt og bruke det som en unnskyldning og virkelig si 'Du vet, jeg vil bruke tid til å gå på treningsstudioet' eller 'Jeg vil bruke tid på å få massasje eller kle på meg veldig fin, sofistikert måte ”, tror jeg det tar tid. Det er viktig å prioritere det.

Det er et valg vi tar. Jeg antar at vi får konsekvenser uansett. Derfor ønsket jeg å ha deg i dag, slik at du kan fremheve fordelene med dette og hvordan mennene der ute kan integrere noen av disse strategiene på veldig enkle måter.

Tusen takk, Antonio, for at du kom videre i dag. Der har du det. Jeg håper du syntes denne podcasten var interessant - like interessant og informativ som jeg gjorde. For å få tilgang til shownotatene og lenkene som er nevnt i showet, gå til truepotentialccounseling.com.

Hvis du likte denne podcasten, hvis du kan legge igjen en anmeldelse slik at jeg kan få større innvirkning og nå flere mennesker. Det ville virkelig bety så mye for meg hvis du kunne ta deg tid til å besøke truepotentialcounseling.com/review. Det tar deg direkte til iTunes-siden der du enkelt kan legge igjen en anmeldelse.

Vi har noen fantastiske gjester som kommer opp. Lindsey Lewis, som er en lykkeekspert, og Nitika Chopra fra Bella Life. Takk, så tar vi deg neste uke.

Takk for at du hørte på Lovecast av True Potential på www.truepotentialcounseling.com.