10 Things Style VIL ikke fikse

Stil er kraftig ...



men det kan bare ta deg så langt.

Hvis du har et av disse problemene, vil noen sannsynligvis legge merke til når det betyr noe - og all den skarpe påkledningen i verden vil ikke redde deg.



Denne artikkelen blir brakt til deg av Roman - null-forlegenhet fikse for erektil dysfunksjon (og du vet at noen kommer til å legge merke til DET når det betyr noe.)



Studier viser at 52% av gutta vil oppleve erektil dysfunksjon. Det er ingenting å skamme seg over ... men du vet hva som virkelig er pinlig? Gjør ingenting med det. Du trenger ikke å takle dette selv - klikk her for et gratis online besøk med Roman.

Klikk her for å se videoen - 10 ting stil KAN IKKE Løses

Substance Over Style # 1. Ditt ansiktsuttrykk

Det er ingenting galt med å være litt stoisk, men hvis du ikke i det minste smiler når du hilser på folk, er det en sjanse for at du kommer som gretten eller uvennlig.



Å gjøre en bevisst innsats for å smile mer har også uventede fordeler.

Å smile gjør deg, personen smilende, lykkeligere - uavhengig av situasjonen.

Det får hjernen din til å frigjøre endorfiner, senke stress og forbedre ditt generelle humør. Hvis det føles som om det ikke er noe å smile om, kan du prøve å knekke et glis uansett - det kan bare få ting til å føles mer håndterbare.

hvordan du ser bedre ut smil



Et ekte smil er universelt attraktivt, og når du er i en gruppe, smiler en tendens til å være smittsom. Vil du få en gruppe mennesker energiske og klare til å oppnå ting, eller til og med bare løfte klønen? Et smil og en liten samtale fungerer som en sjarm.

Substance Over Style # 2. Holdningen din

Hvis du tror du er et offer, er sjansen stor for at du blir det. Gjør en bevisst innsats for å nærme deg livet med takknemlighet og utfordre deg selv daglig. Mennesker er bygget for å trives i en balanse mellom kamp og forståelse av overflod rundt oss. Selv om alt du har er en ny dag å våkne opp til, si takk for det.

Til slutt definerer holdningen din resultatene. En negativ holdning gjør suksess meningsløs; en positiv holdning gjør suksess enkelt.



En annen viktig holdningsjustering å gjøre, hvis du ikke allerede har gjort det, er å bli bedre til å bli avvist. Lær å le av deg selv, bruk tilbakeslag for å forbedre ferdighetene dine, og ta grep uten å feste alt håpet ditt på resultatene. Hvis du aldri svikter, lever du for forsiktig.

Substance Over Style # 3. Effekten du har på andre

Uansett hva du har tenkt, avgjør effekten din på andre hvilke markeringer livet ditt setter på verden. Derfor lønner det seg å ta hensyn til andres lykke - og til din egen.



vennlighet

Det er vanskelig å være et friskt pust for andre mennesker hvis du gisper etter pusten. Med andre ord, hvis du vil prøve å gjøre andre lykkelige, må du begynne med deg selv. Det som gjør deg glad? Hva gir deg glede?

Lag en liste over de gangene du har vært lykkeligst i livet ditt. Gjør det nå prioritert å sette av tid til å gjøre disse tingene. Få orden på livet ditt - når du klarer å finne ut av ting, vil du være i en utmerket posisjon for å hjelpe andre som er i stillinger som din egen.

Prøv å gjøre et poeng av å gjøre en slags ting per dag som du ikke ser noen personlig belønning for, foruten de gode følelsene det gir.

Dette er hva folk mener med 'tilfeldige handlinger av vennlighet.'

Når du gjør å heie på tilfeldige fremmede til en praksis, slutter du å se verden gjennom en fryktelig eller dømmende linse og begynner å se folk etter deres behov, lidenskaper og favoritt ting. Med andre ord vil du bytte kynisme for menneskeheten.

Medfølelse og vennlighet reduserer stress, øker immunforsvaret vårt og bidrar til å redusere virkningen av negative mentale tilstander som sinne, angst og depresjon. Men enda viktigere, de gjør verden litt bedre.

Substance Over Style # 4. Din personlige organisasjon

I stedet for å la livet skje med deg, ta deg tid til å planlegge, organisere og evaluere. Lag daglige rutiner som holder deg oppdatert. Øv deg på å holde deg til en oppgaveliste.

Prioriter - hvis du sliter med dette, kan du prøve å definere bare ET hovedmål hver dag og bare fokusere på det til det er gjort.

Forvirre hjemmet ditt, datamaskinen din og tankene dine. Slutt å holde fast i ting som bringer deg ned - som ubrukelig rot, uadressert e-post eller dårlige vaner som å se for mye T.V. Ta en hard titt på livet ditt og virkelig si til deg selv: hva her kan gå?

Substance Over Style # 5. Din dårlige pust

På den mer jordnære siden av ting: dårlig ånde er et utrolig vanlig, men utrolig stygt problem, og hvis du har det, må du ta grep.

Drikk rikelig med vann og swish kjølig vann rundt i munnen. Dette er spesielt nyttig for å friske 'morgenpusten.' Faktisk børst etter hvert måltid og tanntråd, helst to ganger om dagen. Bytt ut tannbørsten annenhver til tredje måned, og ordne regelmessige tannkontroller og rengjøringer.

Puss tennene dine

Hvis du har gjort alt det fortsatt er et problem, kan du prøve å skrape tungen hver morgen med en tungeskrape eller skje for å redusere bakterier, sopp og døde celler som kan forårsake lukt. Hold tuppen av tungen med gasbind for å trekke den fremover for å rengjøre baksiden av tungen.

Du kan også prøve en 30-sekunders skylling av munnvann som er alkoholfri (i motsetning til mange hylleprodukter). Eller bland en kopp vann med en teskje natron (som endrer pH-nivået og bekjemper lukt i munnen) og noen få dråper eterisk olje av peppermynte. Denne oppskriften gir deg nok til flere skyllinger - gjør det en eller to ganger i uken. Ikke svelg det!

Substance Over Style # 6. Kroppslukten din

Hvis du sliter med å eliminere kroppslukt, begynn med å ta et varmt bad eller dusj hver dag for å drepe bakteriene på huden din. Hvis det er veldig varmt eller du er veldig aktiv, kan det hende du må dusje mer enn en gang om dagen. Vask armhulene grundig med en antibakteriell såpe, og trimm regelmessig håret i armhulen - dette gjør at svetten fordamper raskere, noe som gir bakterier mindre tid til å bryte det ned.

svette armhuler

Du vet sannsynligvis å alltid ha deodorant (hvis du ikke gjorde det, vær så snill som dette), men bruk av naturlige fibre - som ull, silke eller bomull - vil også redusere svette og lukt gjennom dagen. De lar huden puste, noe som betyr at svetten din fordamper raskere.

Til slutt, se på kostholdet ditt. For mye krydret mat kan føre til svetteoppbygging, og noen studier viser at et kosthold med høyt rødt kjøtt kan gjøre kroppslukten verre.

Substance Over Style # 7. Ditt skallete sted

I en alder av trettifem vil to tredjedeler av amerikanske menn oppleve en viss grad av merkbart hårtap. Å være skallet er greit, det er ikke å ha en skallet flekk.

Gå for en hårtapsbehandling hvis du virkelig ikke liker tanken på å være skallet - men ikke glem at du bare kan barbere hodet.

Barber Baraving A Man

Et barbert hode indikerer dominans, autoritet og & hellip; å ha kontroll. Uansett hva du gjør, bare ikke gå for en kam-over.

Substance Over Style # 8. Din integritet

Flertallet av oss prøver å være gode mennesker, men å prøve er ikke nok. Å ha integritet betyr bevisst å vite hva du står for.

Integritet er definert som 'kvaliteten av å være ærlig og ha sterke moralske prinsipper.' Roten til fienden til integritet er egoisme.

Alle andre positive egenskaper - mod, medfølelse, ansvar - er forankret i det faktum at du må leve i verden med andre mennesker, og å gjøre det med hell avhenger helt av å behandle andre slik du vil bli behandlet.

Prøv å skrive ned verdiene dine for å hjelpe deg å tenke på hvilke aspekter av integritet du helst vil eksemplifisere. Det lønner seg også å reflektere over handlinger du angrer på og bestemme hva du skal huske på for å forhindre å gjøre den samme typen feil i fremtiden. Bare ikke fall inn i fortiden. Tenk på mannen du vil være i dag og fremover.

Substance Over Style # 9. Din oppførsel

Etikette - de spesifikke reglene for høflig oppførsel - varierer fra kultur til kultur. Men viljen til å prioritere andres komfort og lykke - det vi kaller “oppførsel” - er en universell prinsipp for moden voksen oppførsel.

Lær grunnleggende spisetiketter - eller hvis du er i tvil, kopier vertene dine. Legg merke til andre mennesker rundt deg. Si unnskyld meg og hold dører - ikke bare for kvinner, men for alle som kommer inn bak deg. Si takk og takk; gjør alt du kan for å være i tide.

Dette er alt vi lærer som barn, men i vår fartsfylte kultur er det vanlig å la dem falle ved veikanten.

Ikke vær den fyren. Vær fyren som gjør folks dag litt lettere. Vær fyren som gjør bestemor og / eller barnehagelærer stolt. Manerer har virkelig betydning.

Substance Over Style # 10. Forholdet ditt

Et godt romantisk forhold kan oppgradere hele livet og få deg til å føle at du alltid har et trygt sted å lande. Et negativt forhold vil stresse deg, bringe deg ned og avle år med harme.

Hva gjør forskjellen? Visst, åpenbare ting som kompatibilitet, men selv om du er sammen med din sjelevenn, tar det arbeid, ydmykhet og empati å bygge et sunt og lykkelig liv sammen.

Søk å forstå før du prøver å bli forstått.

Lytt og valider - ikke bare gi råd. Sett deg selv i partnerens sko for å skape en nærmere forbindelse. Kjenne igjen dine følelsesmessige utløsere, og lær deg å lindre deg selv i stedet for å ta følelsene dine ut på personen nærmest deg.

erektil dysfunksjon blir roman

ED får deg ikke bare til å føle deg som en mann - det får henne til å føle seg som en mindre kvinne. Klikk her for å fikse det med Roman.

Tenk på dere selv som et team - la aldri et stort problem bare være et av dere å takle alene. På samme tid, prøv å opprettholde et sterkt støttenettverk av venner og familie som du er følelsesmessig åpen med, i stedet for å stole på at partneren din håndterer 100% av bagasjen din.

Og finn nye morsomme ting å gjøre sammen. En del av grunnen til at par har en 'bryllupsreise-fase' når de forelsker seg først, er fordi de aktivt går på date, prøver å bli kjent dypere og søker etter minneverdige, romantiske opplevelser. Selvfølgelig vil du slå deg ned i en rutine når du har vært sammen lenge - men hold den morsomme tankesett for nye forhold når det gjelder fritiden sammen, og det vil ikke være vanskelig å holde gnisten i live.

Bonustips: Substance Over Style # 13. Din intelligens

Først og fremst: “intelligens” er bare et navn vi tildeler en samling ferdigheter samfunnet anser verdifullt. Du bør ikke tvile på hvor mye du må bidra hvis du aldri har blitt beskrevet som intelligent - og du bør ikke tvile på din menneskelige feilbarhet hvis du har blitt beskrevet som intelligent hele livet.

Stil vil ikke gjøre deg smartere, men på samme måte vil ikke å huske fakta og løse logiske gåter ikke erstatte hardt arbeid, følelsesmessig modenhet eller vilje til å fortsette å komme tilbake til noe selv om det er vanskelig.

Alt til side er ikke ditt nåværende nivå av 'intelligens' din endelige skjebne.

Du kan bli smartere - hjernen din kan vokse nye celler og danne nye forbindelser (dette er et fenomen som kalles nevroplastisitet).

Få variasjon og hvile hver dag, slik at hjernen din kan sprette tilbake fra dagens stress. Du vil bli overrasket over hvor mye det hjelper deg å ta inn ny informasjon og bygge nye ferdigheter.

Å lese hver dag er en annen velprøvd måte å øke intelligensen på. Hvis du prøver å bygge din kunnskap om et emne, husk at hukommelsen fungerer gjennom repetisjon, helst repetisjon som er fordelt over tid (ikke sjelden nok til at du glemmer, men sjelden nok til at du alltid blir utfordret til å hente informasjonen).

Ingen stil vil hjelpe deg når klærne kommer av. TA TILTAK - Jeg vet at det er pinlig å snakke om erektil dysfunksjon ansikt til ansikt, men med Roman trenger du ikke.

Alt du trenger å gjøre er å fylle ut noen spørsmål, chatte med en lisensiert amerikansk lege som kan diagnostisere ED, og ​​få medisiner levert på døren i diskret umerket emballasje. Klikk her for ditt gratis online besøk med Roman.